“È solo nell'acqua calma che possiamo vedere attraverso” - Proverbio Taoista
A volte in un particolare momento difficile della nostra vita sentiamo di non farcela da soli, di non avere le energie, di avere ansia o paura per quanto sta accadendo, di avere bisogno di parlare con qualcuno, ma non sempre abbiamo la forza di chiedere aiuto.
E' molto difficile accettare questa condizione di disagio e stress ed ammettere di avere un problema che non riusciamo a risolvere.
Aiuto Psicologico su Misura
Scopri come posso aiutarti a trovare equilibrio e serenità. Prenota oggi la tua prima seduta. Non aspettare. Se stai attraversando un momento difficile, contattami e inizia a sentirti meglio.
Spesso preferiamo evitare e far finta di niente, ma quando le difficoltà si accumulano, rischiamo di non vedere via di uscita e sprofondare in un mare di preoccupazioni. E' proprio in questi casi che la figura dello psicologo può aiutare ad uscire dal turbinio di emozioni ed incertezze, per arrivare insieme ad affrontare e risolvere le criticità di alcune fasi della nostra vita.
Cercare rimedi alla situazione attuale di difficoltà, analizzare i sintomi del disagio e curarli, essere guidati a vedere le strade da percorrere in maniera più nitida, per raggiungere i propri obiettivi e finalmente tornare a farcela da soli è il fine ultimo del sostegno psicologico.
Da diverso tempo mi occupo di ansia, panico e fobie, depressione, disturbi psicosomatici, disturbi sessuali, disturbi di personalità. Seguo pazienti nel mio studio di Reggio Emilia. La psicoterapia cognitivo-comportamentale è la terapia di elezione per curare i sintomi dell'ansia e della depressione, ma è efficace in tutta la sfera delle problematiche psicologiche.
Attraverso un colloquio iniziale si potrà valutare insieme l'entità del problema e fare un piano di trattamento con tempi, strumenti e obiettivi.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è un approccio flessibile e di breve durata, in cui paziente e terapeuta collaborano in un percorso co-costruito con obiettivi e strategie da seguire step by step. La TCC offre la possibilità di poter misurare ed evidenziare i cambiamenti e miglioramenti durante tale percorso.